蒜蓉甜菜苔 独家

1.甜菜苔用小苏打水浸泡十五分钟，洗净捞出，掰成段备用，头部用刀剖成两半，易熟。

2.炒锅烧热下油，待油烧热，放入甜菜苔翻炒。

3.翻炒两分钟左右，甜菜苔变色。

4.放入一勺蒜蓉。

5.淋一勺生抽。

6.将蒜蓉和生抽与菜苔搅匀，关火即可。

7.蒜蓉甜菜苔。