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四喜烤麸(改良版)
独家
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四喜烤麸是上海人过年喜欢的一道菜,“烤麸”即“靠夫”寓意好,这道菜酱香浓郁,味道咸甜,搭配香菇,木耳,黄花菜,花生米营养丰富,烤麸吸足了汤汁,味道非常的不错!
初级
烧
咸甜
二十分钟
主料
烤麸
适量
干黄花菜
适量
冰糖
适量
干香菇
几朵
干木耳
适量
干黄花
适量
花生米
适量(熟的)
辅料
稻米油
适量
鸡精
适量
盐
适量
生抽
适量
老抽
少许
香油
适量
四喜烤麸的做法步骤
1.
备好食材:如图,香菇洗净,泡发好撕成小块备用,烤麸用清水洗净挤干水份,冷水下锅焯水五分钟后,捞出过凉水,再次挤出水份,多清洗几遍(可以去除烤麸的酸味,这一步很关键的),切成大小适中的小方块备用
2.
干木耳泡发好洗净,干黄花菜洗净浸泡十分钟后,沥干水份备用
3.
炒好的花生米及冰糖备好
4.
热锅冷油,下香菇翻炒片刻
5.
再把木耳,黄花菜翻炒片刻后,再放入烤麸翻炒均匀
6.
把花生米,冰糖放入,加入适量纯净水
7.
放入适量生抽及少许老抽大火烧开转中火焖煮十分钟
8.
待汤汁快收干时,加入适量香油及鸡精调味即可
9.
即将出锅
10.
成品图。
小窍门&温馨提示
烤麸一定要先焯水,再多清洗几遍(挤干水份),可以去除豆制品的酸味。
分类:
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