什锦三文鱼独家

小耿妈妈发布

什锦三文鱼

清爽美味的营养菜，口感爽脆，味道鲜甜。

主料

三文鱼排250克
荸荠6只
莴笋1段
白果仁适量

辅料

盐适量

什锦三文鱼的做法步骤

1.准备的原料。
2.荸荠，莴笋去皮。
3.荸荠，莴笋，三文鱼切丁。
4.白果仁加清水煮熟。
5.三文鱼油锅煎成表皮起壳盛出。
6.热锅凉油，煸炒莴笋，荸荠十几秒。
7.加入三文鱼，白果仁，少许的盐，少许的清水。
8.大火翻炒均匀就可以。
9.

小窍门&温馨提示

1.白果仁的芽要去除掉，有毒性。
2.大火快炒，保持蔬菜的爽脆。

分类：热菜家常菜海鲜

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