蒜蓉西兰花 独家

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  1.食材，新鲜西兰花一朵。
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  2.用水洗净，掰成小朵。
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  3.锅中放水滴几滴油，放入西兰花加盐焯水捞出。
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  4.准备蒜蓉。
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  5.起锅放油下蒜蓉煸香。
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  6.下入西兰花翻炒，烹黄酒。
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  7.炒匀调味，放盐，鸡精即可。
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  8.成品。

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