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菠菜蛋花汤

菠菜蛋花汤

菠菜的营养丰富,含有大量的胡萝卜素 、维生素A 、维生素E 、维生素B6 、叶酸 、铁 、钾 、硒 、铬等多种营养元素,被人们誉为“蔬菜之王”。常吃菠菜具有维持血糖平稳 、保护视力 、抗衰老等功效。

主料
辅料
配料

菠菜蛋花汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

菠菜不宜烹时间过长,否则其中的维生素C易遭破坏。
分类: 汤类 家常菜 汤羹 孕妇 产妇 老人 早餐 春季食谱 午餐 晚餐 学生
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