丝瓜炒鱿鱼独家

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丝瓜炒鱿鱼

食材明细

主料

辅料

炸蒜适量

调料

丝瓜炒鱿鱼的做法步骤

1.丝瓜去皮洗净备用。
2.鱿鱼洗净改切花刀备用。
3.丝瓜切滚刀块。
4.锅中水烧开放入鱿鱼焯烫大概十秒后捞出。
5.锅中热油放入丝瓜翻炒。
6.加入适量盐调味。
7.加入少量清水翻炒至丝瓜变软。
8.放入鱿鱼。
9.大火快速翻炒。
10.出锅前加入适量蒜头酥后即可出锅。
11.成品。
12.成品。

分类：热菜家常菜

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