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菠萝炒鸡片
rosejyy2000
菠萝炒鸡片是一道颇佳的菜,菠萝能醒胃,夏天常常胃口不好,菠萝可以为您醒胃。
初级
炒
酸甜
一小时
主料
鸡胸肉
约200克
菠萝
约1/4个
大青椒
1/4个
红椒
适量
辅料
姜末
少许
葱末
少许
配料
生抽
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
糖
适量
玉米淀粉
适量
料酒
适量
麻油
适量
菠萝炒鸡片的做法步骤
1.
菠萝切片,碗放凉开水,水能没过菠萝,加盐约2/3茶匙,搅拌至盐深化,放菠萝片浸泡,将鸡胸肉斜切成片,放在碗里,加生抽1+1/2、1/4茶匙、胡椒面1/4茶匙、料酒1茶匙,用手抓腌均匀,加水1汤匙,再抓腌至水被完全吸收,加玉米淀粉1/2茶匙,再抓匀,静置20分钟;
2.
开锅,锅热至三至四成,注入菜油,再倒入鸡片滑炒至变白,盛起备用;
3.
再起锅,锅放油,加少许姜末葱末,爆香后倒入菠萝及青红椒,兜几下,点放精盐和1/4茶匙糖,翻炒几下;
4.
倒入鸡片,攒一茶匙料酒,兜匀,再勾个薄芡,撒几滴麻油,翻炒几下可上碟。
小窍门&温馨提示
有些友友说吃菠萝时会感觉咀痒,吃前先用盐水泡过就可避免啦。
分类:
热菜
家常菜
夏季食谱
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