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经济实惠的下饭菜-------辣椒酱(我这个版本是不加辣椒的,不喜辣)
teashijie
天气太热没食欲,每天就为买啥菜犯愁,吃饭人多,众口难调,只好拿出我的“绝招”下饭菜啦,话说我这道菜,可下饭,可以用来裹窝窝头,一菜多吃。。。。关键是经济实惠。
简单
炒
微辣
二十分钟
主料
鲜毛豆
200克
辅料
胡萝卜
若干
豆干
若干
油豆腐
若干
芋头
若干
肉
若干
配料
甜面酱
若干
生抽
若干
味精
若干
辣椒酱的做法步骤
1.
首先,我们要准备新鲜的材料:猪瘦肉、胡萝卜、豆干,这三样东西全部切成小丁,按200克毛豆肉来讲的话就是4:1的比例,大约各50克的样子
2.
油豆腐也切丁大概是上三种材料的2倍的样子。
3.
小芋头和毛豆呢先用高压锅压10分钟,第一位了好消化,第二为了炒的时候容易熟。
4.
也要把芋头切成丁哦,假如你不怕辣可以按口味加一到二个绿的小辣椒哦,我这个是不加辣的。
5.
下油,热锅,先放肉丁和胡萝卜丁、豆干丁,翻炒至肉变色
6.
加入油豆腐丁再翻炒均匀
7.
再加入毛豆和芋头丁,翻炒,然后加水,别太多我用了一小碗
8.
加锅盖烧开,大约2分钟,OK!加入甜面酱,2勺子
9.
加点水淀粉哦,少量就好为了装盘好看些。
10.
为了色泽可以加点生抽,少许味精,这样就可以啦,翻炒收汁,出锅。
11.
最后成品!!!!是不是很简单呢。关键是下饭,裹着窝窝头吃也不错哦。
分类:
家常菜
自制酱料
秋季食谱
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