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鸡蛋炒黄瓜
英子草23
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黄瓜:具有抗肿瘤、抗衰老、 降血糖、减肥强体的功效。
黄瓜炒鸡蛋:最简单不过的家常菜, 每到夏天我家经常做这个菜,也是减肥mm的大爱。
简单
烧
原味
十分钟
食材明细
主料
鸡蛋
100克
黄瓜
300克
枸杞
10克
辅料
油
适量
盐
适量
味精
适量
鸡蛋炒黄瓜的做法步骤
1.
准备主料食材
2.
黄瓜洗净去皮切片
3.
鸡蛋打散、蛋打匀,放料酒、一汤勺水、去腥
4.
锅中大火加热,等到油微微冒烟时,下蛋液摊开
5.
将凝结的鸡蛋,用铲子尽可能地捣成小块。
6.
放入黄瓜翻炒。
7.
放入盐、味精拌均匀。
8.
最后放入洗净的枸杞既可。
小窍门&温馨提示
因黄瓜性凉,胃寒患者食之易致腹痛泄泻
分类:
热菜
家常菜
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