菜谱

因为脚扭伤的缘故,医生嘱咐不可吃辛辣刺激的饮食。所以今天的菜都很清淡。


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食材与明细
海带豆腐汤的做法步骤

更多步骤与贴士(共9步)

  • 4.
     
    把炒过的海带和香菇放入砂锅,加入高汤(或清水)大火煮开。
  • 5.
     
    把虾放入。
  • 6.
     
    加入一点料酒,煮上10分钟。
  • 7.
     
    把切好的豆腐放入继续煮上5分钟。
  • 8.
     
    加一点盐,胡椒粉,鸡精调味。
  • 9.
     
    最后撒一些蒜苗关火。
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