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要养生多喝粥
香菇鸡丝粥
鸡脯肉、盐、生粉、小葱、泰国香米、高汤、香菇。
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枸杞黑豆粥
黑豆、大米、枸杞子。
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栗子红枣粥
栗子、红枣、大米、冰糖。
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菊花胡萝卜粥
大米、胡萝卜、菊花、白糖、油、盐。
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百合绿豆粥
绿豆、百合、糯米、冰糖。
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菊花燕麦粥
燕麦、大米、菊花。
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牛肉萝卜缨粥
牛肉、萝卜缨、大米、生姜、芝麻、盐、芝麻油。
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金银花瘦肉粥
金银花、糯米、猪瘦肉、油、盐、料酒、鲜抽、鸡精、葱。
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虾仁甜豆燕麦粥
燕麦、甜豆、虾仁、生姜、料酒、鸡精、盐、淀粉。
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荸荠南瓜小米粥
荸荠、南瓜、小米、糯米。
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