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一碗好汤 呵护心肝儿
春季大地回春,温度也渐渐上升,这时容易引动体内郁热而生肝火,或致体内津液外泄,这时候可以适当吃些能够养肝护肝的食物滋养肝脏。美食天下小编今天就为大家推荐几个养肝汤的做法,养肝护肝的朋友记得要多吃哦。
一碗好汤 呵护心肝儿
春季大地回春,温度也渐渐上升,这时容易引动体内郁热而生肝火,或致体内津液外泄,这时候可以适当吃些能够养肝护肝的食物滋养肝脏。营养保健小编今天就为大家推荐几个养肝汤的做法,养肝护肝的朋友记得要多吃哦。
小白菜豆腐汤
嫩豆腐、小白菜、蒜、盐、鸡粉。
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枸杞叶猪肝瘦肉汤
枸杞叶、猪肝、猪瘦肉、生粉、盐、料酒、生抽。
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山药排骨枸杞汤
铁棍山药、猪肋排、枸杞、生姜、盐、鸡精。
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建莲红枣汤
建宁莲子、红枣、冰糖。
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首乌核桃乌鸡汤
乌鸡、首乌、核桃、黑芝麻、无花果、姜片、水、盐。
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黄芪羊肉汤
羊肉、红枣、黄芪、枸杞、盐、姜。
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桂圆花旗参乳鸽汤
乳鸽、猪骨、花旗参、桂圆、红枣、姜、盐。
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山药羊肉汤
羊肉、胡萝卜、山药、葱、香菜、姜、蒜、盐、胡椒粉。
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紫皮淮山萝卜汤
紫皮山药、大骨头、萝卜、盐巴。
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豆腐香菇汤
水豆腐、香菇、香葱、生姜。
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山药鸽子汤
乳鸽、山药、姜、葱、精盐。
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虫草菇排骨汤
排骨、虫草菇、薏米仁、生姜、葱段。
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黄芪猪肝汤
猪肝、黄芪、枸杞、姜、白酒、盐、鸡精、胡椒粉、香油。
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虫草花参鸡汤
走地鸡、干虫草花、西洋参、姜、盐、料酒。
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四物番鸭汤
番鸭、熟地、川芎、当归、白芍、生姜、盐巴。
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虫草花乌鸡清补汤
乌鸡、冬虫草、沙参、玉竹、淮山、枸杞、红枣、盐、姜。
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白萝卜羊肉汤
羊肉、白萝卜、姜、大蒜、大葱、白芷、白蔻、香菜、盐。
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土鸡海参汤
全翅、全腿、海参、红枣、葱、姜、香菜、盐、料酒、香叶、花椒、八角。
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当归炖鸡汤
母鸡、当归、姜、枸杞、葱、盐。
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药膳鸭汤
番鸭、枸杞、红枣、当归须、黄芪、生姜、盐巴。
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鲜鲍鱼瘦肉汤
鲜鲍鱼、猪瘦肉、淮山、沙参、红枣、枸杞、姜、食盐。
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玛咖红枣炖鸡汤
苏北老母就、干玛咖、小红枣、豆腐果、姜、盐。
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山药排骨汤
排骨、香醋、胡椒粉、鸡精、枸杞、山药、盐、葱花、生姜、料酒。
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红枣煲鸡汤
土鸡、红枣、姜、盐。
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苦藠鸭掌汤
鸭掌、苦藠、番茄、白胡椒、盐、生姜。
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鹌鹑莲藕汤
鹌鹑、藕、莲子、盐、葱、姜、料酒。
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