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清汤豆腐丸子
三月的小鱼
初级
烧
清淡
半小时
主料
豆腐
适量
辅料
猪瘦肉
适量
虾仁
适量
木耳
适量
鸡蛋
2个
小油白菜
适量
香葱
适量
配料
白胡椒粉
适量
盐
适量
糖
适量
淀粉
适量
熟清油
适量
清汤豆腐丸子的做法步骤
1.
准备食材,豆腐、猪瘦肉,虾仁,黑木耳,鸡蛋
2.
虾仁切成泥状
3.
猪肉切碎
4.
豆腐在锅里焯上5分钟切碎拍泥,还有泡好的木耳因为赶得急切碎的过程没拍
5.
将切碎的猪肉、虾仁、木耳放在碗里,鸡蛋两个也放在碗里,放点白胡椒粉,盐,淀粉和糖进行全部搅拌均匀
6.
将馅子用手团起汤圆大丸子慢慢放在四成热的开水锅里,炖至豆腐丸子凝固在一起,小火继续炖至水开,滴点熟清油,在汤里加入小油白菜至断生,然后加点盐和白胡椒粉和鸡精后关火出锅装碗,最后撒点切碎的香葱
小窍门&温馨提示
下丸子时一定要下在四成热的水里,小火慢慢炖,火一旦大了下入的豆腐丸子就会散,清淡鲜美,是夏季爱美的MM们的减肥汤
分类:
汤类
家常菜
查看全部(共6步)
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