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蛤蜊节瓜汤
膳道kitchendao
大鱼大肉吃多了,来一碗清淡的蛤蜊节瓜汤吧。清热,解暑,利尿,消肿。
简单
煮
清淡
十分钟
主料
蛤蜊
350g
节瓜
100g
瘦肉
50g
辅料
姜
5g
配料
盐
3g
鸡汁
5g
蛤蜊节瓜汤的做法步骤
1.
先把节瓜去皮去囊切片,瘦肉和姜切片。
2.
热锅,加入姜片,倒入1000ml凉水,放入蛤蜊,大火煮开。
3.
加入节瓜,煮开后撇去表面漂浮的泡沫。
4.
稍微煮1分钟后加入瘦肉和调味料。
5.
最后盛出加入5g花生油即可。
小窍门&温馨提示
挑选蛤蜊要注意稍微掰开看看是否新鲜;
煮蛤蜊必须要用凉水煮,而且中途最好不要去碰它,让它自动开壳;
清水加入的量尽量放多点因为怕蛤蜊带有沙子所以最后盛起汤时,一般会余留底部的汤不要;
蛤蜊是海鲜有咸味也有鲜味,所以盐和味精尽量少放。
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