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豆瓣鱼片
zhang886
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此菜为当季时令菜系,易操作,老少皆宜,营养可口!
初级
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
浄草鱼
400g
去壳蚕豆瓣
150g
红椒
10g
辅料
葱
5g
料酒
50g
糖
3g
鸡精
2g
盐
8g
水淀粉
20g
水
30g
姜泥
5g
豆瓣鱼片的做法步骤
1.
锅内放入300g油,加热至180℃
2.
把上桨好的鱼片放入锅内过油50″,至鱼肉发白
3.
鱼片捞出待用
4.
水烧开,放入(新鲜)豆瓣过水约60″,捞出过冷水沥干,待用
5.
锅内放10g油,放入葱姜泥,爆香
6.
豆瓣放入,翻炒120″,放入调料(盐、糖、鸡精、水)
7.
放入鱼片和红椒,翻炒30″
8.
加入水淀粉,翻炒5″
9.
出锅前,淋少许油
10.
美味出锅
小窍门&温馨提示
鱼片过油时要轻滑,不然易碎
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