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太子参虫草花汤
juju菊娜
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太子参又名孩儿参,有补益脾肺的功效,虫草花具有补肺肾、养精气之功,还能综合调理人机体内环境,增强免疫力和抵抗能力。年底工作忙碌,感到有些食欲不振或头晕乏力的可以煲来试试哦~
简单
煲
其他
一小时
食材明细
主料
排骨
400g
太子参
10g
虫草花
22g
薏米
30g
茯苓
35g
芡实
30g
辅料
姜
5g
盐
1茶匙
太子参虫草花汤的做法步骤
1.
排骨焯水后捞出待用
2.
虫草花用水浸泡一会
3.
薏米、芡实等用清水泡一会后清洗干净备用
4.
将焯好的排骨放入炖锅中,加入姜片,读入2L的水
5.
将太子参、虫草花等汤料全部放入,大火烧开小火煲1小时
6.
最后调入盐即可
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