丝瓜炒鸡蛋

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丝瓜炒鸡蛋

丝瓜有清热祛火的功效，同时还有抗过敏的效果，和嫩嫩的鸡蛋搭配，这么一道简单的家常小炒，5分钟搞定。黄的蛋、绿的瓜，汤略甜，真真是开胃下饭的清淡小菜。

食材明细

主料

丝瓜2根
小村儿土鸡蛋3个

辅料

丝瓜炒鸡蛋的做法步骤

1.丝瓜和鸡蛋准备好
2.丝瓜刮掉外面的绿皮，冲洗干净
3.鸡蛋入碗中，放一点点盐打散
4.丝瓜切成滚刀块
5.不粘炒锅中倒入适量油，待油热后，倒入鸡蛋液，稍微成型后，打散成块状，然后盛出
6.炒鸡蛋的油留在锅中，倒入丝瓜块翻炒
7.撒少许盐，翻炒，可以点少许的清水，这样丝瓜受热更均匀
8.丝瓜炒得有些透明状了
9.倒入鸡蛋块，翻炒均匀，出锅
10.又香又嫩

小窍门&温馨提示

鸡蛋炒完盛出来，将多余的油留在锅中炒丝瓜；炒好丝瓜之后再放鸡蛋，颜色金黄漂亮；丝瓜加了盐之后也不会出太多的汤汁，所以要点少许清水以使其受热均匀；丝瓜大致呈透明状时，就可以将鸡蛋倒入，混合均匀出锅，用余温将丝瓜内部烫完全成熟。

分类：热菜家常菜老人朋友聚餐夏季食谱午餐

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