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猴菇鹌鹑汤
Mon姐
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秋风起…一丝丝的干燥，此汤温补清润，滋阴补肾，养胃清心。
简单
煲
清淡
三小时
食材明细
主料
鹌鹑
3只
瘦肉
200g
猴头菇
2朵
蜜枣
2个
百合
15g
麦冬
15g
元肉
30g
无花果
5粒
杞子
适量
薏米
适量
辅料
盐
适量
姜
2片
猴菇鹌鹑汤的做法步骤
1.
材料详细…
2.
先将肉类飞水冲洗干净。
3.
将所有材料（除杞子）放入炖锅中小火炖2小时即可。
4.
成品…放入适量的盐调味即可。
5.
成品欣赏…
6.
成品欣赏…
7.
成品欣赏…
小窍门&温馨提示
杞子在出锅前半小时放入汤里一起煲。
分类：
汤类
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晚餐
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