蜂蜜莲子小肠汤

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蜂蜜莲子小肠汤

主料

辅料

蜂蜜莲子小肠汤的做法步骤

1.小肠清洗干净。
2.切成约4cm长。不能切太短，不然小肠煮熟了会回缩，包不住莲子。
3.莲子事先用温水泡好。
4.把泡好的莲子塞进小肠里。
5.下开水锅焯水，一是去腥，二是焯去粘液。
6.把焯好的小肠放炖锅，加少许料酒姜块。
7.炖一小时后如没立即食用可保温住。
8.

分类：汤类家常菜汤羹老人夏季食谱午餐

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