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【山东】砂锅白菜炖羊肝
海天一色
羊肝含有丰富的营养物质,有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一,具有益血、补肝、明目的作用,可治疗夜盲、贫血症等。和白菜一起用砂锅炖煮,白菜中吸收了羊肝的味道,平凡的菜也可以吃出不平凡的味道。
初级
炖
咸鲜
十分钟
主料
羊肝
1块
盐
2克
葱
1段
蒜
2瓣
黄酱
2勺
香菜
1棵
辅料
白菜心
1棵
花生油
15克
姜
1小块
干辣椒
2个
酱油
2勺
砂锅白菜炖羊肝的做法步骤
1.
羊肝切片
2.
葱、姜、蒜、辣椒切好
3.
白菜心洗净切好
4.
锅中倒入油烧热后加入葱、姜、蒜、辣椒爆香,加入黄酱炒匀
5.
倒入白菜翻炒均匀
6.
加入酱油和盐翻炒均匀,加入适量水
7.
倒入砂锅中,表面摆上羊肝
8.
大火烧开转小火慢炖至汤汁浓稠
9.
将香菜撒在上面即可
10.
成品图
11.
成品图
12.
成品图
13.
成品图
14.
成品图
小窍门&温馨提示
将黄酱倒入锅中后要及时翻拌防止糊锅,翻拌两下即可倒入白菜,炒过了会发苦;羊肝直接买的煮熟了的,里面已经含有盐份,加盐就可以根据自己的口味少量的加。
分类:
热菜
家常菜
查看全部(共14步)
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