鱼鲜营养汤

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  1.把所有材料都准备好
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  2. 把鱼泡都处理切成小段，把鱼泡头和尾分开（不想处理的也可以）
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  3.把切好的鱼泡头小火煎，过过油
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  4. 操做这一步的时候要用盖子盖起，防止溅油，一定要小心哦，这样煲出来的汤才又浓又鲜，（这一步有去腥的作用）
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  5.把过了油的鱼泡码人入坤博砂锅，再把姜片，瑶柱都码入，再加入适量的水开水，煮开
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  6.煮开的时候再入另一半鱼泡的尾部
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  7.放入枸杞子
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  8.放入肉沫
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  9.调至小火，慢煲30分钟左右即可
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  10.成品图
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  11.成品图
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  12.成品图
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  13.成品图

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