鱼鲜营养汤

雅雅杨小厨发布

鱼鲜营养汤

前几天在“坤博砂锅美食福利群”里面抢红包拼RP收获一个他们公司以前的出口尾货——凯得宝18cm小砂锅,这个砂锅小巧可爱，用来做一人份的《鱼鲜营养汤》最合适了。美食因人而异，唇齿间留下的味道，会让你一辈子记住，吃什么不重要，重要的是讲究，而不将就。

主料

辅料

姜适量

鱼鲜营养汤的做法步骤

1.把所有材料都准备好
2. 把鱼泡都处理切成小段，把鱼泡头和尾分开（不想处理的也可以）
3.把切好的鱼泡头小火煎，过过油
4. 操做这一步的时候要用盖子盖起，防止溅油，一定要小心哦，这样煲出来的汤才又浓又鲜，（这一步有去腥的作用）
5.把过了油的鱼泡码人入坤博砂锅，再把姜片，瑶柱都码入，再加入适量的水开水，煮开
6.煮开的时候再入另一半鱼泡的尾部
7.放入枸杞子
8.放入肉沫
9.调至小火，慢煲30分钟左右即可
10.成品图
11.成品图
12.成品图
13.

小窍门&温馨提示

鱼泡过油的时候要用盖子盖起，防止溅油，一定要小心哦

分类：汤类家常菜海鲜

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