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潮音潮人:莲藕花生猪骨汤

潮音潮人:莲藕花生猪骨汤

在潮汕人家的餐桌上,人们都习惯喝汤,无汤不欢。莲藕味甘性平,有消炎化淤,清热解燥,止咳化痰之功;花生有补中益气、润肺养胃、化痰解毒之效。莲藕花生猪骨汤,是一款非常滋补的汤品,营养又美味。特别是最近几天的天气,湿气很重,来上一碗热乎乎的汤,喝完暖暖的,不仅养血健骨还滋润肌肤。

煲一锅靓汤,是一家人在餐前最美的滋润,还等什么,接下来就跟着小编来学一下吧:莲藕花生猪骨汤。

主料
辅料

莲藕花生猪骨汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的。
2、 猪骨选两头大,中间小的,肉不可太多的。感冒发热期间忌食,急性肠道炎感染者忌食。
3、 长时间炖莲藕,最好选用陶瓷或不锈钢的器皿,避免用铁锅、铝锅,也尽量别用铁刀切莲藕,减少氧化。
4、更多美食教程,可WX搜索“潮音潮人”,更有美食教学短视频等着喂饱你~”。
分类: 汤类 家常菜 汤羹 午餐 晚餐
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