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排骨绿豆汤 独家

排骨绿豆汤

排骨含丰富的蛋白质、脂肪、维生素B2、钙,能使皮肤润泽光,味甘咸、性平,含有丰富的维生素B1,对于消除疲劳、预防贫血、补中益气有良好的效果。
绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸,还含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,减少氮质血症,因而保护肾脏。

主料
辅料

排骨绿豆汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

绿豆完全煮融掉成浓汤,不用加盐,这样原汁原味营养更好喝,但是如果喜欢有味的就加适当的盐调味,出锅前加。
分类: 汤类 家常菜 夏季食谱
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