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山药红枣排骨汤
指间旋律
月子营养汤,补气养血,下奶汤。
排骨:滋阴健脾、补中益气、强健筋骨。
山药:补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。
红枣:补中益气,养血安神。
简单
炖
清淡
三小时
主料
精排
少许
铁棍山药
少许
辅料
葱
少许
姜
少许
新疆大枣
3个
山药红枣排骨汤的做法步骤
1.
排骨洗净,用水焯一下。
2.
锅里加入足够的热水,放入放入焯过水的排骨,加葱段,姜片,红枣。小火慢炖,直到排骨用筷子一抄就能脱骨。味道清香,产妇必备。
3.
温补不上火,好喝看得见。
分类:
汤类
家常菜
汤羹
查看全部(共3步)
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