山药红枣排骨汤

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山药红枣排骨汤

月子营养汤，补气养血，下奶汤。

排骨:滋阴健脾、补中益气、强健筋骨。
山药:补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。
红枣:补中益气，养血安神。

食材明细

主料

辅料

葱少许
姜少许
新疆大枣3个

山药红枣排骨汤的做法步骤

1.排骨洗净，用水焯一下。
2.锅里加入足够的热水，放入放入焯过水的排骨，加葱段，姜片，红枣。小火慢炖，直到排骨用筷子一抄就能脱骨。味道清香，产妇必备。
3.温补不上火，好喝看得见。

分类：汤类家常菜汤羹

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