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五指毛桃玉竹苹果鹧鸪汤
关喆的厨房秘籍
发布
初级
煲
清淡
三小时
主料
鹧鸪
适量
五指毛桃
适量
辅料
蜜枣
适量
无花果
适量
苹果
适量
玉竹
适量
海底椰
适量
南北杏
适量
五指毛桃玉竹苹果鹧鸪汤的做法步骤
1.
将苹果切件去皮去芯,无花果切半,蜜枣切半去核备用2. 其他材料洗净略浸3. 鹧鸪汆水4. 水滚后放入所有材料,中小火煲2小时,灭火放盐。
2.
《功效》有益气补虚,健脾益胃之功效,可降血压,降胆固醇,提高人体免疫力的作用。同时能滋补强身、润肺止咳、清心安神、益表固本、补脾益肾、下气调中。
3.
分类:
汤类
家常菜
汤羹
查看全部(共3步)
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