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青菜疙瘩汤
小丫superstar
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青菜疙瘩汤的主材就是青菜和面粉,青菜中含有大量的维生素、矿物质以及纤维素,而面粉中含有大量的维生素B族,疙瘩汤可以使面粉中的多种营养素保存在汤中,因为面食类容易消化,更适合晚餐食用。
初级
煮
咸香
十分钟
主料
小油菜
半斤
面粉
3两
辅料
浓汤宝
1块
十三香
适量
黑胡椒粉
适量
香油
适量
青菜疙瘩汤的做法步骤
1.
小油菜切碎丁。
2.
香菜切碎。
3.
面粉加适量清水,用手揉搓成均匀的小碎粒。
4.
锅中加入3碗水,水开后倒入小油菜,煮两分钟。
5.
边往锅中撒面粉碎,边不停搅拌均匀,再加入适量十三香、黑胡椒粉调味。
6.
撒入香菜、香油,搅拌均匀即可出锅。
7.
分类:
汤类
家常菜
午餐
晚餐
查看全部(共7步)
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