益母草鸡腿汤

elmonte 发布

益母草鸡腿汤

益母草汤也称女人汤，补血调经，养颜抗衰老，适合经前经后喝。
前几天煮了益母草黑糖水，只用了益母草的嫩芽，梗和根扔掉了，一朋友知道了，说我暴殄天物，说梗和根更加有效，应该一起煮。

食材明细

主料

辅料

盐少许

益母草鸡腿汤的做法步骤

1.去皮鸡腿肉去肥油和筋膜，飞水，洗净。
2.红枣洗净去核。
3.益母草洗净，切长段。
4.把以上材料放入大沙锅(或小汤锅)，大火烧开，转小火煲30分钟。
5.鸡蛋煮熟，剥壳。
6.放入汤中继续煲30分钟。
7.放盐调味即可。
8.补血养颜。

分类：汤类家常菜汤羹午餐晚餐

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