芦笋虾仁 独家

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  1.青虾芦笋备用。
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  2.芦笋打斜刀。
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  3.虾去虾线去壳，洗净干净备用。
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  4.芦笋入开水锅汆烫捞出。
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  5.过凉备用。
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  6.蒜改刀切碎。
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  7.炒锅入油烧热倒入蒜末炒香。
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  8.放入虾仁翻炒变色。
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  9.放入芦笋翻炒。
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  10.加少许太太乐蔬之鲜。
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  11.出锅加盐调味即可。
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  12.时令美味，清新爽口。
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  13.成品图。

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