凤爪花生木瓜汤

有情之泪发布

凤爪花生木瓜汤

此汤强筋健骨，补虚健胃。

主料

辅料

盐适量

凤爪花生木瓜汤的做法步骤

1.花生米洗干净提前泡透（方便煲）。
2.先将鸡爪焯水五分钟后装出。
3.瘦肉洗干净切小块。
4.将木瓜去皮囊和籽，切成小块。
5.将四重食材放入煲中加水，猛火煮滚后，改用慢火煲约两小时。
6.

小窍门&温馨提示

凡肠胃消化不良，筋骨荏弱和气血不足之人，最好常喝此汤。因为汤中鸡脚能强筋健骨，补益气血。今配补气健脾的瘦肉，以及营养丰富的花生和木瓜，就使此汤的功效更加明显。

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