蒜蓉炒苋菜

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蒜蓉炒苋菜

苋菜富含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素和矿物质，可以提高免疫力，为人体提供丰富的营养物质，被喻为“长寿菜”。

食材明细

主料

辅料

盐1小勺

蒜蓉炒苋菜的做法步骤

1.苋菜洗净后切去根部，然后再切成段。
2.大蒜去皮后切成小块备用。
3.苋菜洗净后切去根部，然后再切成段。
4.先倒入苋菜梗翻炒几下。
5.先倒入苋菜梗翻炒几下。
6.加少量水防止烧干，出锅前加入1小勺盐调味即可。
7.成品图

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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