紫薯百合银耳汤

髅小彬

紫薯百合银耳汤

紫薯富含花青素，可以抗氧化，银耳更是号称平民燕窝，是滋阴润燥，美容养颜的佳品，是古时宫廷甜品常用的食材。所有食材一起放入锅中，什么都不用管，一小时后就能喝到暖暖的甜汤了～

主料

辅料

紫薯百合银耳汤的做法步骤

1.百合加入适量清水泡发
2.银耳泡发
3.泡发的银耳洗净去根，撕成小朵
4.紫薯去皮切块
5.银耳放入小锅中
6.加入百合
7.加入紫薯块
8.加入冰糖
9.加入枸杞
10.倒入适量清水煮开，转小火煮1小时即可。

分类：汤类家常菜汤羹午餐

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