护心肉煲山药 独家

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  1.护心肉，焯水。
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  2.切大块。
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  3.山药削皮，切厚片，焯水。
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  4.胡萝卜削皮切厚片，姜一块拍一下。
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  5.把护心肉，胡萝卜，姜片放入康宁锅中加适量的水，大火煮开，转中小火煲半小时。
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  6.然后放入山药再煲10分钟，调盐即可。
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  7.很清淡的汤，有肉有汤，山药还可当主食。
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  8.成品图。
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  9.成品图。

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