护心肉煲山药 独家

1.护心肉，焯水。

2.切大块。

3.山药削皮，切厚片，焯水。

4.胡萝卜削皮切厚片，姜一块拍一下。

5.把护心肉，胡萝卜，姜片放入康宁锅中加适量的水，大火煮开，转中小火煲半小时。

6.然后放入山药再煲10分钟，调盐即可。

7.很清淡的汤，有肉有汤，山药还可当主食。

8.成品图。

9.成品图。