冰糖雪梨银耳汤独家

红•宏发布

冰糖雪梨银耳汤

冰糖雪梨银耳汤不仅味道香甜，而且还有清肺止咳、美容养颜、抗衰老、生津润燥等功效。是秋季最好的饮用佳品。

食材明细

主料

辅料

调料

冰糖雪梨银耳汤的做法步骤

1.准备食材。
2.把花生和木耳睡前有清水浸泡上。
3.泡好的银耳、花生和红枣。
4.把泡好的银耳冲洗干净，去掉根部，用刀切成小朵。
5.再把雪梨洗净切成块备用。
6.锅中倒水，先把花生和红枣倒进去炖。
7.水开后再把银耳倒进去一同炖20分钟。
8.再把雪梨倒进去炖至汤汁粘稠，梨子变成透明色，把冰糖放进去煮至冰糖融化。
9.最后再把枸杞放进去炖5分钟。
10.一碗包含满满胶原蛋白的冰糖雪梨银耳汤就开吃啦。

分类：汤类家常菜早餐宵夜

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