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黑蒜瘦肉汤
宸·羽
简单
煲
原味
三刻钟
主料
黑蒜
2个
瘦肉
100g
枸杞子
10g
辅料
清水
适量
调料
盐
适量
胡椒粉
适量
鸡精
少许
黑蒜瘦肉汤 的做法步骤
1.
准备食材 :瘦肉、 黑蒜、枸杞子。这里准备的食材是一人量。
2.
猪肉剁成末 ,黑蒜剥去外衣,枸杞子清洗干净 ,所有食材放入汤盅内。
3.
倒入适量的清水 ,盐和胡椒粉 ,隔水炖煮。
4.
按下煲汤键。
5.
时间到汤炖好了 ,可以加少许鸡精,不喜欢也可以不放。
6.
成品。养生保健汤,秋季补一补,暖身又暖胃。
分类:
汤类
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晚餐
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