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蜜汁龙利鱼
尔东叶
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在超市买回龙利鱼柳,用品种不多的调味品稍加腌制后,煎熟,淋上蜜汁就是一道美味。龙利鱼的营养很丰富,保健功效也很多,可以抗动脉血管粥样硬化,健脑补脑,增强记忆,保护视力等等。
初级
其他
咸鲜
半小时
食材明细
主料
龙利鱼
350g
辅料
番茄
适量
豌豆
适量
调料
蜂蜜
适量
蛋黄酱
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
白酒
适量
蜜汁龙利鱼的做法步骤
1.
龙利鱼、番茄洗干净。豌豆去皮取豆洗干净煮熟。
2.
龙利鱼切成段,加胡椒粉搓均匀。
3.
加盐搓均匀。
4.
加白酒搓均匀腌制6、7分钟。
5.
碗中加蛋黄酱。
6.
再加蜂蜜搅拌均匀成蜂蜜汁。
7.
龙利鱼拍生粉。
8.
龙利鱼入油锅煎,煎好一面再煎另一面,煎熟盛出备用。
9.
番茄切成片,摆入盘中。
10.
。煎好的龙利鱼入盘,撒上豌豆。
11.
再淋上蜂蜜汁即可享用。
小窍门&温馨提示
1、添加调味品后用手搓,可以让鱼更加入味。
2、配菜依据个人偏爱添加。
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