韭菜炒海带独家

小家有女初长成发布

韭菜炒海带

海带是深海的一种藻类，它具有抗辐射、减肥、排毒，防便秘、促进钙吸收等功效。所以，为了健康快乐生活，就要多吃海带。

食材明细

主料

海带片200克
韭菜300克

辅料

韭菜炒海带的做法步骤

1.准备食材：韭菜，海带，葱姜末和小米椒圈。
2.起锅烧油。
3.炒香葱姜末和小米椒圈。
4.下入海带片翻炒。
5.下入韭菜段翻炒。
6.加入食盐。
7.加入生抽。
8.翻炒均匀。
9.成品图。

分类：热菜家常菜

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