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虫草菇炖鸡❗️提高免疫力,健脾养胃

阳春白雪小食光 发布
虫草菇炖鸡❗️提高免疫力,健脾养胃

家里一周最少煲2-3次各式各样的肉汤
采用小火隔水炖的方法,最大保留了食材的营养成分
春季的天气忽冷忽热,容易感冒,今天用虫草菇,山药,鸡肉,红枣炖一道养生汤,虫草菇可提高免疫力,增强体质,属于补品食材,配上山药,健脾养胃,增强抵抗病毒能力

食材明细

主料

辅料

调料

虫草菇炖鸡的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.生虫草菇带有一丁点毒性,不能生食,建议焯水后再用,可去除菇腥味。
分类: 汤类 家常菜
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