番茄鳞虾烧冬瓜独家

清水淡竹

番茄鳞虾烧冬瓜

主料

番茄适量
鳞虾适量
冬瓜适量

调料

番茄鳞虾烧冬瓜的做法步骤

1.番茄清洗，冬瓜去皮。
2.番茄切十字花刀，在沸水中烫一分钟，剥去外皮。
3.冬瓜切片，番茄切小块。
4.鳞虾清洗挤去水。
5.锅中放油，放入番茄翻炒出汁。
6.放入冬瓜翻炒。
7.放入鳞虾，加少许水焖烧几分钟，加盐调味。
8.低脂清淡，消暑清凉菜。

分类：热菜家常菜夏季食谱

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