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绿豆土茯苓鸽子汤
elmonte
一款适合夏天的汤水,消暑祛湿,对青春痘也有很好的疗效。
简单
煲
清淡
一小时
主料(8-10人份)
鸽子
1只
瘦肉
250g
土茯苓干
50g
绿豆
手抓2把
调料
盐
适量
绿豆土茯苓鸽子汤的做法步骤
1.
鸽子清洗剁块。
2.
把鸽子瘦肉飞水,洗净浮沫。
3.
绿豆洗干净。
4.
土茯苓干泡半小时。(有新鲜土茯苓更好。)
5.
把所有材料放入汤锅,放入适量水,大火烧开,转小火煲1.5-2小时。(我用电压力锅煲的。)
6.
煲好,撇去肥油,放盐调味即可。
7.
消暑祛湿去痘,适合夏天喝的汤水。
分类:
汤类
家常菜
查看全部(共7步)
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