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素炒灰树花
独家
丽彩(五谷杂粮)
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灰树花是食、药兼用蕈菌,有非常好的保健作用,又到了灰树花大量上市的季节啦,怎么可能少得了这道菜呢
简单
炒
咸香
二十分钟
食材明细
主料
灰树花
一朵
辅料
红椒
一个
葱
一根
调料
油
适量
盐
适量
素炒灰树花的做法步骤
1.
食材备用。
2.
把灰树花处理一下,去掉底下的根部。
3.
掰成一片片清洗一下。
4.
锅里倒入适量的水烧开,把清洗过的灰树花放入焯水。
5.
变软,汤水变褐色之后就可以捞出,清水浸泡清洗一下,控水。
6.
锅里倒入适量的油烧热,放入焯水控水的灰树花煸炒。
7.
中途加入适量的盐和生抽土提味。
8.
菌菇翻炒至出香味之后加入切好的红椒。
9.
出锅前放入葱段翻炒几下。
10.
一道素炒菌菇就完成。
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