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酸辣苦苣皮蛋拌豆腐
huangyaomian
简单
拌
酸辣
十分钟
主料
苦苣
2棵
内酯豆腐
1盒
松花皮蛋
适量
辅料
醋泡姜
适量
蒜
适量
青红椒
适量
野山椒
适量
配料
白醋
2茶匙
香油
少许
辣椒油
少许
苦苣皮蛋拌豆腐的做法步骤
1.
豆腐入加盐开水中稍煮
2.
煮好的豆腐切薄片,码放在苦苣上
3.
皮蛋每个切成4瓣
4.
切好的皮蛋码放在豆腐上
5.
倒上醋椒和醋汁,淋几滴香油,加上辣椒油
小窍门&温馨提示
1、松花蛋含有一定的铅,在人体中能取代钙质,缺钙者和骨质疏松者忌食。
2、肝病患者勿食松花蛋。
3、高血尿酸症和痛风病人勿食豆腐。
分类:
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