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太湖莼菜羹之鸡丝咸肉
美食家_B7CEj
简单
煮
咸鲜
十分钟
主料
莼菜
150克
五花咸肉
80g
鸡胸肉
1块
调料
料酒
1勺
盐
适量
鸡精
适量
淀粉
适量
芝麻香油
1勺
太湖莼菜羹之鸡丝咸肉的做法步骤
1.
莼菜用清水冲洗干净。咸肉切细条。
2.
锅中放入适量清水,煮沸后放入鸡胸肉和料酒,鸡胸肉煮熟后取出用冷水冲凉,然后顺着鸡肉的纹路撕成细丝,煮鸡胸肉的汤留着备用(或者用高汤)。
3.
将咸肉和鸡胸肉丝放入煮鸡胸肉留下的汤中(或者用高汤),大火煮沸后中火煮3分钟左右,关火倒入莼菜,搅拌均匀--注意莼菜不易久煮。
4.
期间将玉米淀粉加入适量清水调匀备用,起锅前倒入汤中,边搅拌边小火加热,并根据口味调入适量盐和鸡精。
小窍门&温馨提示
莼菜是“水中碧螺春”,口感滑爽、鲜嫩,所以不易久煮。另外莼菜含有丰富的活性胶质,不宜用铁锅烧煮。
分类:
汤类
家常菜
查看全部(共4步)
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