夏季养生汤

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  1.准备食材。
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  2.焯过水的排骨，山药。
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  3.红枣洗干净用水泡着。
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  4.所有食材洗干净。
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  5.砂锅中水烧开，出红枣和山药外，将所有食材放进去小火炖一个小时。
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  6.一小时后将山药红枣放进去再炖半小时。
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  7.关火。
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  8.夏季没事就给自己来一碗。

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