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凉拌莴笋

凉拌莴笋

朦胧时,您是一座大山,坐在您的肩头,总能看得很远很远。。。。懂事时,您是一颗倔强的松树,这才发现我们子女的分量是这样的重。。。。。而现在,父亲啊!你是一首深沉的诗,女儿默默的读,默默的祝福你健康快乐!爸爸,这道菜也是你常吃的,喜欢喝点小酒的您,尝尝要配上这道小菜。

主料
辅料

凉拌莴笋的做法步骤

小窍门&温馨提示

莴笋具有减肥功效的同时,还具有丰富的营养和一定的食疗价值,最突出的特点就是利于清肠、开胃和消水肿。焯水过程是为了除去莴笋略苦略涩的口感,,加几滴清油是为了保持水溶性维生素等营养元素的水份流失。
分类: 凉菜 家常菜 孕妇 老人 春季食谱 夏季食谱 午餐 晚餐 学生
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