草鱼有暖胃和中平肝祛风等功能,是温中补虚养生食品。 秋节来了,需要养生调理肠胃,今天就来碗清水粉丝鱼头汤。不放油的鱼头汤,清淡鲜美你吃过吧!
食材:
鱼头1个,粉丝适量,
调料:盐,姜片,干辣椒2个,胡椒粒10粒,调味鲜,鸡精。
方法:
1、龙口粉丝用清水浸泡1-----2小时,
2、锅里放进清水烧开,放进姜片胡椒粒和干辣椒丁,
不吃辣的可不放辣椒丁,胡椒粒和姜片去醒味。
3、再放进冼好的鱼头,
4、中火炖至汤浑,加入精盐。
5、再放进泡好的米粉,
6、调入调味鲜和鸡精烧开即成。