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降血压食谱
芹菜肉丝
芹菜、猪肉、黑木耳、胡萝卜；、姜、蒜、抽、料酒、盐、鸡精、生粉。
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葱油拌豆腐
豆腐、香葱叶、蒜瓣、红椒、盐、寿司酱油、香油。
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炸洋葱圈
大个洋葱、干淀粉、鸡蛋、面包糠、食用油、盐、番茄酱。
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洋葱炒蛋
洋葱、鸡蛋、盐、酱油、料酒、鸡精。
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海带结大骨汤
海带结、猪大骨、生姜、料酒、盐。
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牛肉炖柿子
牛肉、西红柿、葱、姜、蒜、油、花椒、大料、老抽、料酒、盐、味精。
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香菇烧海带
海带、香菇、香菜、八角、蒜、水、红烧汁、鸡汁、香油、酱油、盐。
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芹菜腰果
芹菜、腰果、枸杞、油、盐、生姜、鸡精、淀粉。
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木耳拌黄瓜
木耳、黄瓜、红椒、大蒜。
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剁椒黄瓜
黄瓜、剁椒酱、生抽、蒜头、盐。
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