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健康养胃~~~~【白果支竹汤】
客家妹子8
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一直喜欢白果,每个月最少煲三次白果汤,由于猪肚清洗麻烦,所以这次没放猪肚换成了猪骨,白果----含丰富的蛋白质,脂肪,维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃,滋阴补肾,去湿消肿。
简单
炖
清淡
三小时
食材明细
主料
白果
100g
支竹
100g
辅料
猪骨
250g
配料
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
白果支竹汤的做法步骤
1.
将白果去壳并泡一晚,把白果撕碎
2.
把新鲜的猪骨也一起下锅
3.
加了点干木耳
分类:
汤类
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