老南瓜汤

妍·歆妈咪

老南瓜汤

南瓜营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、维生素、钙、钾、磷等成分，且脂肪含量很低，是很好的低脂食品。南瓜果胶有极强的吸附性，能清除人体内的有害物质，提高人体抵抗力。

主料

老南瓜适量

辅料

老南瓜汤的做法步骤

1.老南瓜去皮洗净切片
2.热锅下油，将南瓜倒入锅中翻炒至每一片老南瓜都沾上油
3.加水煮
4.煮沸腾后还要多煮几分钟，加盐调味，加鸡精调鲜
5.起锅，撒少葱花

分类：汤类家常菜孕妇产妇老人秋季食谱午餐晚餐学生

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