鸡汤老母鸡汤

老母鸡汤营养价值

鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。

鸡肉中欠缺钙、胡萝卜素、核黄素、尼克酸以及多种维生素和粗纤维，长期食用会导致身体亚健康哦。

科学调查认为，鸡肉食用量对人体，尤其是老年人、女性的健康有重大影响。

• 初级
• 煲
• 清淡
• 三小时