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山药排骨汤
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排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。这两种食材炖汤,营养好吸收,非常适合冬天食用。
初级
炖
咸鲜
三小时
主料
排骨
500克
山药
200克
辅料
葱
1段
姜
1块
八角
2粒
枸杞
少许
盐
适量
醋
1汤匙
山药排骨汤的做法步骤
1.
排骨冷水下锅。
2.
排骨焯水后洗净备用。
3.
葱段、姜片、八角。
4.
自动锅里放入配料。
5.
放排骨。
6.
加水、醋。
7.
盖好盖子,选择【靓汤。大骨汤】就不用管了。
8.
程序停止后选择手动。放入山药块、盐,小火炖15分钟。
9.
放入枸杞,即可关闭开关。
10.
滋补靓汤。
小窍门&温馨提示
枸杞一定要后放,如果放的太早,就会炖烂了。
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